[OPTIMUM NUTRITION社]100％カゼイン・プロテイン バナナクリーム・908g（その他）
価格：4470 円
![[OPTIMUM NUTRITION社]100％カゼイン・プロテイン](../../uploads/img47b1a8b12c23c.jpg)
商品説明
特にタンパク消化速度は時として遅い方がより良いです。急速な蛋白質吸収は運動の前後には望ましいですが残りの一日を考えれば遅延放出は有益です。カゼイン・タンパク質はペーハーで敏感であり胃酸の環境でゲル化します。その結果、乳清や他のタンパク質よりカゼインは長い時間、アミノ酸サブコンポーネントの砕けた状態で取ることができます。カゼインはミルクの中で最も豊富なタンパク質です。それは容易に同化されて、ボディーで合成できない十分な数量のアミノ酸を供給するので、それは高品質のタンパク質であると考えられています。別の利益は増加する満腹感です。カゼインはわずかな圧力を胃壁に加えます。事実上、この圧力は胃がいっぱいであるということなので、箸を置くために脳に合図します。カゼインは最もゆっくり消化され吸収されるタイプのタンパク質です。これは持続放出効果を引き起こすのを助け長期間アミノ酸の一定の流れをあなたの筋肉に供給いたします。最終的にはアンチカタボリック成長と回復をもたらします。筋肉作りを目指しているボディービルダーと運動選手は筋肉を肥大化させ、筋肉故障を防いで回復を早めます。そして、睡眠の品質を向上させたがっている人にはカゼインは多くの利益を与えるでしよう。
カゼイン研究
恐らく科学的共同体から来るカゼインで最もおもしろいカーネルはBoirie研究であります。この研究は全身のタンパク質分解、異化作用を34%抑え、カゼインが蛋白質の合成の31%を増加させることがわかりました。より重要なことは、研究はカゼインが食物摂取の平均7時間後に正の窒素バランスに貢献したことです。
Biorie研究はカゼインの更なる研究に拍車をかけています。別の研究は12週間のウェート・トレーニングプログラムの一部として使用されるカゼインの身体組成への効果について調べました。関係者は2つのグループに切り離されました。それはそれぞれ1日あたりの75グラムのタンパク質を含むバランスのとれたダイエットを維持します。違いは使用されるタンパク質のソースにあります。一つのグループは乳清ベースの飲み物を与え、2番目のグループはミルクタンパク質分離物、80%のカゼイン、20%の乳清を与えました。研究の結果はミルクタンパク質分離物グループは、より多くの脂肪をなくして、筋肉をつけ、乳清グループより上下のボディーの強さを獲得しました。
メーカー名
OPTIMUM NUTRITION社
内容量
2 ﾎﾟﾝﾄﾞ
成分内容（32g中）
カロリー 120
脂肪からのカロリー 5
総脂肪 0.5g
飽和脂肪 0g
コレステロール 10mg
タンパク質 24g
ナトリウム 45mg
総炭水化物 4g
食物繊維 1g
砂糖 1g
ビタミンA
ビタミンC
カルシウム
鉄
バリン 1609mg
トレオニン 1039mg
イソロイシン 1312mg
ロイシン 2129mg
リジン 1822mg
トリプトファン 292mg
フェニルアラニン 1144mg
メチオニン 644mg
アルギニン 866mg
チロシン 846mg
ヒスチジン 688mg
プロリン 2421mg
シスチン 79mg
グルタミン 4950mg
セリン 1396mg
アミノ酸 510mg
アスパラギン酸 1589mg
アラニン 664mg
使用方法
100%カゼインプロテインを朝お目覚めの時に、またお休みになる直前に、軽食の代わりにお召し上がり下さい。プロテインの吸収を遅らせたいときはいつでもお召し上がり下さい。体内の窒素バランスをよくするために、高タンパク質の食べ物と健康補完食品を組み合わせたものから、体重450gにつきおおよそ1gに相当するタンパク質をお摂り下さい。より良い結果を得るためには、一日に摂る食事の回数を同等（4,6回）にわけてお召し上がり下さい。
![[OPTIMUM NUTRITION社]スーペリア・アミノ２２](../../uploads/img4724869302782.jpg)
