コレステロール、サプリメント

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コレステロール

コレステロールは脳や肝臓、筋肉などに広範囲にわたり存在しており、細胞膜を形成し、またホルモン、胆汁酸の原料として重要な役割をはたしております。コレステロールはリポタンパク質の中に含まれて血液中を移動いたします。コレステロールの種類には悪玉コレステロール、ＬＤＬと善玉コレステロール、ＨＤＬがあります。ＬＤＬは肝臓でつくられ各組織にコレステロールを運び、ＨＤＬは各組織のコレステロールを肝臓に戻す働きがあります。リポタンパク質が酸化され壊されたり、悪玉コレステロール、ＬＤＬが血管壁に入り込み酸化されると過酸化脂質になりそれが血管壁に張り付き動脈硬化などの生活習慣病を促進いたします。ただ中性脂肪値が高いだけでは動脈硬化は進まず、運動不足、食事やストレスなどの不規則な生活習慣などにより進行いたします。よってコレステロール対策には生活習慣を改善するとともに以下のサプリメントを併用してください。

※トコトリエノール
ビタミンEの一種でパーム油などに含まれ血中コレステロールを減少させ、強い抗酸化作用があります。

※ニンニク
ニンニクに含まれる成分アリインには血圧を下げ、コレステロールの酸化を防ぐ働きがあります。

※レスベラトロール（ぶどう種子）などのバイオフラボノイド
悪玉コレステロール、ＬＤＬの酸化を抑制する働きがあります。

※ググル脂質
インド医学アーユルベーダで昔から使用されてきたハーブで悪玉コレステロール、ＬＤＬや中性脂肪を減少させ動脈硬化を予防いたします。

※植物ステロール
植物ステロールは野菜や穀物などの植物に多く含まれる成分でコレステロールの吸収を妨げる働きがあり動脈硬化を抑制いたします。