コリン、イノシトール、サプリメント

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コリン、イノシトール

ビタミン様物質であるコリンとイノシトールは血中や肝臓にコレステロールがたまるのを防ぐ働きや、コリンには神経伝達にかかわる重要な働きがあります。二つを同時に取ることにより相乗効果がうまれます。

[SOURCE NATURALS社]ピュアー・イノシトール・パウダー＿価格3570円

イノシトールはあらゆる細胞の中で見つけられる細胞膜を生成するリン脂質の重要な成分であり、特に神経細胞の膜に多く含まれているビタミンB群の一種。一日の標準摂取量と言われる250-500mgを手軽に摂取しましょう。

[SOURCE NATURALS社]アルファーGPC（グリセリル・ホスホリル・コリン）　30カプセル＿価格2170円

人間と動物における臨床的な研究は、GPC(L-アルファー・グリセリル・ホスホリル・コリン)が、人間の成長ホルモンの高次脳機能、知力、およびリリース（放出）をサポートすることを示しました。GPCは神経伝達物質アセチルコリンと膜構成成分ホズファチジルコリンへの先駆です。研究はそれが学習と記憶のメンテナンスのための他の形式のコリンより生物学的活性があると示唆します。

[NATURE'S WAY社]コリン＆イノシトール　100カプセル＿価格1770円

イノシトールは細胞膜の主要な成分であり、細胞膜をとおして適切な電気エネルギーと栄養素移動を維持するのを助けます。コリンは神経伝達物質であるアセチルコリンの材料となるもので、またHDLコレステロールが血管や肝臓にたまるのを防ぎます。これら二つの成分は脂質の運搬をスムーズにして効率よく細胞に運搬いたします。